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YOGA IYENGAR
Este método de Hatha Yoga fue creado por B.K.S Iyengar en Pune, India. El objetivo de esta técnica es conseguir el correcto alineamiento interno y externo del cuerpo para esto se trabaja con elementos,"props." (sillas, cinturones bloques de maderas, barras y frazadas). Esta técnica desarrolla fuerza, flexibilidad, equilibrio, concentración y tiene como objetivo final obtener un estado meditativo a través de las posturas (Asanas).

INVOCACION A PATANJALI
Yogena cittasya padena vacam
Malam sarirasya ca vaidyakena
Yopa-Karottam pravaram muninam
Patanjalim Pranjali-rana-tosmi

Abahu-puru-sha-karam
sankha cakrasi dharinam
Sahasra sirasam svetam

Prana-mami Patanjalim
Hari Om

Me inclino ante el más noble de los sabios, Pantanjali,
quien nos dio el Yoga para la serenidad de la mente,
la gramática para la claridad y pureza del lenguaje
y la medicina para la perfección de la salud.
Postrémonos ante Patanjali,
encarnación de Adishesha,
cuyo cuerpo superior tiene forma humana
cuyos brazos sostienen una concha y un disco,
y está coronado por una cobra de mil cabezas